Zaman Yönetimi ve Planlı Çalışma

Bazı öğrenciler için özellikle derslerin başlangıcında çalışmaya düzenli bir biçimde yoğunlaşma zor gelir Bu zorluk genellikle uzun süreli planlama ve çalışma programının yokluğundan kaynaklanır Öğrenciler zamanlarını planlamayı ve bunu yazılı hale getirmeyi önemli bulmazlar Oysa yapılan çalışmalar derslerdeki başarı ile gerçekçi planlama arasında önemli ilişki olduğunu ortaya koymaktadır

Aşağıda verilen durumlar bir çoğumuza tanıdık gelebilir;

Arkadaşlarınız birlikte sinemaya gitmeyi önerdi Bu filmi görmeyi çok istiyordunuz fakat ödevinizi de bitirmek zorundasınız

Önemli bir sınavdan önceki gece Çalışmaya başlamanız gerek ama okunacak çok yer var Zaman da yeterli değil

Tüm zamanınızın nereye gittiğini merak ediyor musunuz ? Çalışma ve ödevlerinizi son ana bırakıyorsunuz Sınavdan veya ödev teslim tarihinden önce kendinizi baskı altında hissediyor musunuz ? Peki zamanınızı kontrol etmek ister misiniz ?

Zamanı iyi planlamak sizin elinizdedir Zamanı akıllıca kullanmak sizi daha başarılı kılacak ve düşündüğünüzden daha fazla zaman yapmak istedikleriniz için size kalacaktır O halde zamanı planlamayı öğrenin ve bunu uygulamak için istekli ve sabırlı olun Unutmayın eski alışkanlıklardan kurtulmak zaman alır ve planlı yaşamak başlangıçta çok zor gelir Bu nedenle kendinizi zorlamanız gerekecektir Katlanacağınız kısa süreli sıkıntı daha sonra sizi mutlu ve başarılı yıllara götürecektir

Öğrenciler çalışma planı hazırlamadan önce ders çalışma süresi çalışılması gerekli dersler vb konularda öğrenme ilkelerini bilmek zorundadır Bu ilkeler :

1 Çalışma planı hazırlarken hangi dersin hangi saatte çalışılacağı kararlaştırılmalıdır Zor ya da ağır öğrenilen dersler için en verimli saatlerin ayrılması uygundur Zihnin uyanık canlı konsantrasyonun en yüksek olduğu zamanlar en verimli saatlerdir Çalışma için en verimli saatler bireylere göre değişebilir (sabah erken okul dönüşü akşam yemeğinden sonra vb ) Öğrenci bir hafta kendini gözleyerek en verimli saatleri saptayabilir Genel olarak bedenin dinlenmiş ve zihnin öğrenmeye açık olduğu saatler verimli kabul edilmektedir

2 Çalışma planında her derse belirli bir süre ayrılmalıdır Bu süre dersin zor yada kolay oluşuna çalışılacak konunun uzunluğu veya kısalığına öğrencinin konu ile ilgili ön bilgisine ve çalışma yöntemine (okuma yazma yineleme) göre değişir Genellikle günde bir saat ödev için ve çalışılacak dersler için ise iki-üç saat ayrılması önerilir Yine ön hazırlık plan içinde yer almalıdır Öğrenci planı uyguladığı ilk haftayı deneme haftası olarak görmeli ve çalışmayı planladığı derslerin başlangıç ve bitiş saatlerini kaydetmelidir Böylece hangi derse ne kadar sürede çalışılması gerektiği belirlenebilecektir

3 Çalışma sürelerinin çalışma planında aynı saatlere yerleştirilmesi gerekir Böylece o saatlerde çalışma alışkanlığı kazanılacak ve çalışmaya dikkatin toplanması kolaylaşacaktır Ayrıca alışkanlık haline geldikten sonra aynı saatte çalışılmazsa gerginlik duyulacak ve gerginlik çalışılmaya başlandığı zaman ortadan kalkacaktır

4 Çalışma için ayrılacak zaman saptanırken dersin sınıfta verileceği gün ve saate yakın olmasına dikkat edilmelidir Dersten önce o derse ait konuların çalışılması ile dersin içeriği hakkında bilgi sahibi olunur ve dersi anlamanın kolaylaşmasının yanı sıra anlaşılmayan noktalar ders sırasında öğretmene de sorulabilir Unutmanın en aza inmesi için de dersten sonra tekrar etmek gerekir Böylece hem unutma azalır hem de dersi izleme ve öğrenme kolaylaşır

5 En verimli çalışma aralıklı çalışmadır Ara vermeden uzun süre çalışma kadar uzun süre dinlenme verilerek çalışmada verimsizdir Ara vermeden uzun süre çalışma zihnin yorulmasına ve dikkatin dağılmasına yol açar Uzun süreli dinlenme ise tekrar çalışmaya dönmeyi güçleştirir Çalışma ve dinlenme süresi dersin özelliğine göre değişirse de ortalama olarak önerilen 40-50 dakikalık çalışmadan sonra 10 dakika dinlenmedir Ancak matematik fizik gibi dersler çalışılırken problem çözmeden ara verilmemelidir Ayrıca her yeni konuyu çalışmaya başlamadan önce ara verilmelidir

6 Birbirine benzeyen iki ders üst üste çalışılmamalıdır Örneğin sözel bir dersten sonra sözel ders yerine sayısal bir ders çalışılmak verimliliği artıracaktır Yine daha çok ilgi duyulan dersler çalışma saatlerinin sonuna bırakılmalıdır Böylece öğrenilenler birbirine karışmayacağı gibi sıkıcı olmasının da önüne geçilmiş olacaktır

7 Öğrenme üzerinde en aza bozucu etki yapan etkinlik uykudur Bir öğrenci yatmadan önce 20 dakika süreyle o gün çalıştığı dersleri tekrarlayarak uykuya geçer ve sabah güne bir gün önce yapmış olduğu 20 dakikalık tekrarı yaparak başlarsa çalıştıklarını daha iyi korur

Verimli çalışma daha fazla disiplin ve hırsla elde edilir Bu demek değildir ki dinlenmek için zaman ayrılmasın Verimli çalışmak için dinlenmek de şarttır sosyal etkinlikler içerisinde yer almakta şarttır Çalışma planı hazırlanırken dinlenmek ve eğlenmek için de zaman ayrılmalıdır Eğer birey kendini genellikle yorgun hissediyorsa bu durumun nedenleri aranmalıdır Havasız bir oda ağır yemekler ve yeterince spor yapmamak yorgunluğa neden olabilir Yorgunluk ve isteksizlik nedenleri bulunur ve istenirse değiştirilebilir Şimdi yukarıda sayılan ilkeleri göz önüne alarak zamanın nasıl planlanacağını inceleyelim Çalışma planı hazırlamadan önce öğrenci verimli ders çalışma becerilerini kazanmalıdır Verimli ders çalışma alışkanlıklar etkili öğrenmeyi gerçekleştirmenin yanı sıra zamanın en verimli kullanılmasını da sağlar Zamanı planlamadaki ilk adım önceliklerin saptanmasıdır Birey önce kendisi için neyin önemli neyin önemsiz olduğuna karar vermeli veya yapmak istedikleri ile yapmak zorunda olduklarını öncelik sırasına koymalıdır Birçok öğrenci yapmak istedikleri ve yapmak zorunda olduklarını gerçekleştirecek zamanı bulamaz Sosyal yaşamın sunduğu eğlenceler ve öğrenciliğin gerekleri arasında seçim yapmak zorunda kalır Örneğin sinemaya gitmek veya geç saatte televizyondaki bir programı izlemek arkadaşları ile buluşmak yapmak istedikleri ders çalışmak sınavlara hazırlanmak ödev hazırlamak ise yapmak zorunda olduğu etkinliklerdir Bu seçimler öğrencilerde çatışma yaratır Öğrenci amaçlarına ulaşmada engellenme yaratan çatışmalardan kurtulabilmek için önceliklerini belirlemeli ve şu soruları yanıtlamalıdır

Öğrencilerin derslerinde daha başarılı olmaları ve istedikleri etkinlikleri gerçekleştirebilmeleri için uygulanabilir en önemli plan şekli haftalık yapılan planlardır

Haftalık Plan: Bir hafta boyunca yapılacak olan tüm çalışmaları kapsayan bir plandır Sınav için hazırlanma ders çalışma kitap okuma ön hazırlık aile bireylerine ayrılan zaman izcilik tiyatro spor vb gibi etkinlikler plan içerisinde yer almalıdır Haftalık plan yapılırken esnek davranmalı ve çok şey yapma planlanmalıdır Plan sadece ders çalışmayı değil dinlenme ve eğlenmeyi de içerisinde bulundurmalıdır Yapılan plana muhakkak uyulmalıdır Ertelemeden özellikle kaçınılmalıdır En iyi plan bile uyulmazsa yararlı olamaz Plan bireyin yaşamına uygun hale gelinceye kadar üzerinde çalışılmalıdır Değişiklikler ile bireye uygun hale getirilmelidir yaşamınızdır Geleceğinizi etkileme fırsatına sahipsiniz Günü yakalayın Bu anı kullanın Şimdi harekete geçin

Post Merge: Mayıs 16, 2009, 06:11:27

Plan hazırlanırken dikkat edilmesi gereken konular şunlar olmalıdır :

1 Çalışma öncesinde çalışma amacınızı ve çalışma sonunda gerçekleştirebileceğiniz bir hedef saptayın: Kendinize ”Ben bu çalışmayı neden yapacağım?” diye sorarak o çalışmanın amacını belirleyin Yaptığınız çalışmanın amacını bilmek bu işi benimseyip ona sahip çıkmanıza ve kendinizi motive etmenize yardımcı olur

Çalışmaya geçmeden önce kendinize erişilebilir bir hedef seçiniz ve bu hedefi gerçekleştirmeden bırakmayınız Hedef doğrultusundaki bu tür bir çalışma kararlılığı dikkati toplamada itici güç olacaktır

2 Neyi ne zaman nerede ve nasıl çalışacağınıza karar veriniz: Hangi ders daha önce çalışılacak? Çalışılacak ders için hangi yöntemler kullanılacak? Çalışmada kullanılacak araç ve gereçler nelerdir? Vb türdeki soruların cevaplarını vermeden çalışmaya başlamamak gerekir

3 Çalışılacak konuya merak duyunuz: Bunun için türlü yollar denenebilir Örneğin üzerinde çalışılacak konu yeterince bilinmiyor olduğunda ön bilgiler toplama merak için yeterli sayılabilir Ancak en etkili yöntem konuya ilişkin kendimize sorular sormaktır

4 Fiziksel çevrenizi düzenleyin: Öncelikle çalışmanızı uygun bir ışık altında yapınız ve ışık arkadan gelecek şekilde oturunuzÇalışma ortamınızın çok sıcak veya çok soğuk olmamasına oda ısısının 18 C dolayında bulunmasına özen gösteriniz Masanızın üzerinde çalışacağınız konuyla ilgili olmayan eşyaların yer almamasına dikkat edin Masa dışında örneğin; koltuk yatak vb çalışma yerlerini tercih etmeyin Aynı tür çalışmaları genel olarak hep belirli bir yerde (oda masa gibi) yapınız

5 Sistemli çalışınız: Dikkati konu üzerinde toplama aynı zamanda birçok alışkanlığın kazanılmış olmasını da gerektirir Bu alışkanlıklardan birisi de planlı çalışmaktır Sistemli çalışmada çalışma planı hazırlanırken dikkatin konu üzerinde kolayca toplanmasına yardımcı olabilecek noktaların göz önünde bulundurulması gerekir Bunu için ders çalışmayı her zaman günün aynı saatlerinde ve aynı yerde sürdürünüz

6 Çalışmada çeşitlilik sağlayınız: Çalışma sırasında okuma yazma anlatma uygulama vb gibi değişik etkinliklere yer vererek dikkatinizin dağılmasını önleyiniz

7 Çalışmaya planladığınız gibi zaman yitirmeden hemen geçiniz: Çalışma zamanı geldiğinde örneğin”10 dakika daha dinleneyim biraz daha televizyon izleyeyim” türündeki düşüncelerle kendinizi oyalamayınız Planladığınız saatte canınız istemese bile kendinizi çalışmaya zorlamalısınız Bunu için kolaydan zora doğru bir çalışma yolu izlemek ve çalışma tekniği olarak örneğin okumak yerine yazarak çalışmak dikkatin toplanmasına yardımcı olacaktır

8 Çalışmaya geçmeden önce yeteri kadar dinleniniz: Aşırı duyarlılık karamsarlık isteksizlik bedensek yorgunluk uykusuzluk gibi nedenlerle beliren bitkinliğe düşmemek için her zaman aynı biçimde olan çalışma yöntem ve tekniklerini uygulamaktan kaçınarak; ders dışı uğraşlarla da yeterince ilgilenip gerçek anlamda olabildiğince dinleniniz

9 Dikkatinizi arttırmak için boş zaman uğraşlarından yararlanınız: Bulmaca çözümleri matematik ve coğrafya bilmeceleri satranç gibi zihinsel etkinlik gerektiren oyunlar resim çalışmaları desen eskizleri spor izcilik tiyatro vb türde etkinlikler dikkatin gerektiği anda daha kolay toplanmasına yardımcı olacaktır

10 Hazırlanan plan uygulanabiliyorsa öğrenci kendisini ödüllendirmelidir

Zamanı iyi kullanan öğrenciler genellikle hem ders çalışmaya hem de ders dışı etkinliklere dengeli olarak zaman ayırabilirler Bir öğrenci olarak çalışma planı yaptığınızda ilgi ve ihtiyacınıza hitap eden her türlü etkinlik için yeterli zamanınızın olduğunu göreceksinizBir öğrencinin haftada ortalama 10-15 saat ders çalışması gerektiğini düşünürsek okul ve çalışma saatleri dışında kalan zaman sosyal ve diğer ders dışı etkinlikler için fazlasıyla yeterli olmaktadır

Zamanınızı ve yaşamınızın kontrolünü elinizde tutun Gün bugündür Yer burasıdır Yaşam sizin

Ilgili Konular
	Konu Başlığı	Başlatan	Yanıtlar	Görüntülenme	Son Mesaj
	Zaman?? Ne zamn geçmek bilmez... Anketler « 1 2 »	Serap	15	394	Haziran 11, 2009, 10:42:15 Gönderen: cihan
	Şebnem Ferah-Zaman Geçip Gidiyor Şebnem Ferah	GeReKYoK	0	71	Mayıs 01, 2009, 11:30:08 Gönderen: GeReKYoK
	Aşkın Nur Yengi-Bir Zaman Hatası Aşkın Nur Yengi	GeReKYoK	0	84	Mayıs 01, 2009, 05:33:13 Gönderen: GeReKYoK
	Ayrılık ne zaman koyar insana ? Anketler	Serap	8	280	Haziran 11, 2009, 10:54:37 Gönderen: cihan
	Manga - Dursun Zaman Manga	bydogukan05	0	85	Mayıs 25, 2009, 11:46:37 Gönderen: bydogukan05

	Hala Üye degilmisiniz? Üye olmak çok kolay
Üye olmak için tiklayin